Compreender a Doença Venosa

Por que é que sentimos as pernas pesadas?

O sangue das veias das suas pernas flui em direção ao coração. A doença venosa é uma doença que se caracteriza pela dificuldade das pernas em enviar sangue de volta ao coração. Esta patologia afeta as válvulas das veias, cuja função primordial é a de prevenir o refluxo de sangue causado pela gravidade. Os problemas valvulares podem resultar na acumulação de sangue nas veias das pernas.

Quais são os sintomas?

Understanding venous disease

Alguns tipos de doença venosa não apresentam sintomas. Contudo, geralmente há um quadro de sintomas que se manifestam, incluindo:

  • sensação de pernas pesadas, especialmente ao fim do dia, aliviada pela elevação dos pés ou andando
  • pernas inchadas, particularmente na zona dos gémeos e em torno dos tornozelos
  • dormência ou formigueiro
  • cãibras musculares
  • comichão

Estes sintomas são mais comumente sentidos na zona dos gémeos, tendendo a aumentar ao longo do dia e com o tempo quente.

Quais são as consequências?

À medida que a doença progride, e particularmente se não é tratada, poder-se-á observar:

  • Formação de varizes visíveis que, muitas vezes, se revelam dolorosas
  • Seguida de complicações incapacitantes, como edema e alterações tróficas com alterações na cor da pele, resultando até mesmo na formação de úlceras da pele.

Quem é afetado?

A doença venosa é mais comum do que o que se pensa! A doença venosa crónica afeta mais de 8 em cada 10 pessoas no mundo inteiro. Embora as mulheres sejam mais propensas a sofrer desta patologia, os homens também podem ser afetados. Os sintomas aumentam com a idade, uma vez que as veias vão perdendo a sua elasticidade e não se contraem com tanta facilidade.

Quais são os fatores que contribuem para esta patologia?

As suas pernas pesadas e com dor têm muitos inimigos! São vários os fatores de risco que podem estar associado ao aparecimento ou agravamento dos sintomas da doença venosa.

  • Grande parte dos fatores são os mesmos para os dois sexos:
    • Idade
    • Genética
    • Excesso de peso
    • Fatores dietéticos
    • Comportamentos sedentários
    • Postura laboral (posições prolongadas sentadas ou em pé)
    • Manter as pernas cruzadas
    • Levantamento de pesos (>10kg para as mulheres, >25kg para os homens)
    • Roupas apertadas (cintos, calças apertadas, sapatos apertados…)
    • Calor
    • Fumadores
    • Alguns desportos que exercem uma forte pressão nas válvulas das veia (ténis, squash, musculação, etc)
  • Outros fatores são especificamente femininos, como sintomas pré-menstruais, pílula anticoncecional e o número de gravidezes.
  • Outros fatores são devidos a profissões que exigem posições prolongadas sentadas ou em pé, como por exemplo: chefe de cozinha, cabeleireiro, caixa, motorista, cirurgião, empregado de balcão, equipas administrativas, equipas de saúde, hospedeiras, etc.

Verdades ou Mitos sobre a Doença Venosa?

Verdadeiro Falso
Na doença venosa a dor ocorre sempre tardiamente
Apenas as mulheres sofrem de pernas pesadas
A dor nas pernas aparece com mais frequência ao final do dia
As pernas pesadas são uma consequência das artérias bloqueadas
A doença venosa é uma doença crónica e evolutiva
Veias varicosas (visíveis, torcidas e deformadas) são uma possível complicação das pernas pesadas
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