Exercício EXERCÍCIOS EM CASA Viver bem | Exercício | 12 maio 2022 Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Ter uma alimentação completa e equilibrada e a prática regular de exercício físico são 2 pilares fundamentais no equilíbrio doorganismo e no bom funcionamento do sistema venoso. Balanço Lateral Agachamento Flexão Plantar Lunge Elevação do quadrill