Exercício

EXERCÍCIOS EM CASA

Viver bem | Exercício | 12 maio 2022
Facebook
Twitter
LinkedIn

Ter uma alimentação completa e equilibrada e a prática regular de exercício físico são 2 pilares fundamentais no equilíbrio do
organismo e no bom funcionamento do sistema venoso.

Balanço Lateral

Agachamento

Flexão Plantar

Lunge

Elevação do quadrill