Receitas

Viver bem | Receitas | 12 maio 2022
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Ter uma alimentação completa e equilibrada e a prática regular de exercício físico são 2 pilares fundamentais no equilíbrio do
organismo e no bom funcionamento do sistema venoso.

Papaia recheada com iogurte, linhaça e sementes

INGREDIENTES

1/2 papaia

1/2 iogurte natural ou proteico

1 colher de chá de sementes de linhaça moídas

1 colher de café de mix de sementes a gosto (de cânhamo, de girassol, de papoila…)

PREPARAÇÃO

Cortar a papaia longitudinalmente e retirar as sementes. 

Rechear a papaia com o iogurte. E no final polvilhar com a linha moída e as sementes a gosto. 

Levar ao frio ou comer de imediato!