Receitas

Viver bem | Receitas | 12 maio 2022
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Ter uma alimentação completa e equilibrada e a prática regular de exercício físico são 2 pilares fundamentais no equilíbrio do
organismo e no bom funcionamento do sistema venoso.

Tostas integrais com pasta de abacate, limão e pimenta caiena

INGREDIENTES

1/2 abacate

5-6 tostas integrais extra finas

1/2 limão

Pimenta caiena

PREPARAÇÃO

Descascar e cortar o abacate em pedaços pequenos.

Numa taça, deitar o abacate e temperar com pimenta caiena e sumo de meio limão. 

Migar bem com um garfo e envolver os três ingredientes. (Pode ser grosseiramente migado ou triturar bem de forma a ficar bem cremoso,
mediante o gosto pessoal).

Barrar as tostas com a pasta de abacate e comer de imediato!