Receitas

Viver bem | Receitas | 12 maio 2022
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Ter uma alimentação completa e equilibrada e a prática regular de exercício físico são 2 pilares fundamentais no equilíbrio do
organismo e no bom funcionamento do sistema venoso.

Cup de frutos vermelhos, iogurte e amêndoa crocante

INGREDIENTES

1 iogurte natural

100g de framboesas

1 colher de sopa de amêndoa laminada

PREPARAÇÃO

Colocar as framboesas num copo de bater e triturar até formarem um creme.

Numa frigideira anti-aderente, deitar a amêndoa laminada e deixar cozinhar 2-3 minutos, mexendo sempre, até ficarem levemente tostadas.

Numa taça, deitar o creme de framboesa e adicionar o iogurte natural
(previamente batido para ficar mais cremoso).

Adicionar o topping de amêndoa crocante e extra framboesa.