Receitas
Facebook
Twitter
LinkedIn
Ter uma alimentação completa e equilibrada e a prática regular de exercício físico são 2 pilares fundamentais no equilíbrio do
organismo e no bom funcionamento do sistema venoso.
Panquecas de beterraba
INGREDIENTES
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1/4 de colher de café de fermento
1 colher de café de óleo de coco
1/2 beterraba cozida
PREPARAÇÃO
Numa taça, deitar deitar o ovo, a farinha de aveia, o fermento, o óleo de coco
e meia beterraba (previamente cozida).
Triturar bem com a varinha mágica.
Numa frigideira anti-aderente, já quente, untada com óleo de coco, deitar
o preparado de forma a gerar pequenas panquecas.
Cozinhar de ambos os lados até ficarem douradas.
Deixar arrefecer e comer ao natural ou servir com compota sem adição de açúcar!